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    2015-9-25
    来源:未知
    点击数: 8323          作者:未知


  • 【青柠檬≠未成熟的黄柠檬】


    绿翡翠、白嫩肌肤的水果王




    千万不要以为青柠檬是未成熟的黄柠檬哦!它们可是两个不同的品种。青柠檬被誉为【绿翡翠】,对人体有不凡的功效与身价,可说是水果也可是蔬菜,素有白嫩肌肤的水果王之称。




    【营养解析】

    浓缩的才是精华



    青柠檬药用价值极高,它富含维生素C,糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、类胡萝卜素、烟酸、奎宁柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、油皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。


    【独爱青柠檬】
    选它的N个理由


    【简单】

    办公果饮


    在很多办公室里,柠檬水是最方便养生的一杯果汁,清香、酸爽,每天来一杯,精神一整天

    【轻松】

    养生柠檬茶


    维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们的正常机能。

    【皮薄多汁】

    比黄柠檬味更浓、更香!


    柠檬皮薄,汁多,带着浓浓的柠檬清香味,只要闻一下,口水都能出来了,虽然个头比黄柠檬小,但柠檬味更浓、更香!


    【香气】

    祛除腥膻


    柠檬富有香气,能祛除肉类、水产品的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩,还能促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。


    【维生素】

    美容的天然佳品

    青柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防治和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。


    *
    杀死细菌

    青柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,丰富的钾、钠等碱性食物。有利于人体酸碱度。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内的细菌杀死。

    *
    防治肾结石

    柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成的结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

    *
    防治心血管疾病

    吃柠檬还可以防治心血管疾病,缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。

    *
    安胎止呕

    柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用


    【温馨小提示】


    柠檬怎么切比较好呢?

    答:横切不竖切!


    青柠檬泡水苦怎么办?

    答:因柠檬皮上含有柠檬油,柠檬油遇热发苦,故泡水时需要用温水或凉开水泡食,勿使用热水泡食。正确喝法是榨汁后,加适量蜂蜜和冰块引用(早上喝最好哦!)


    青柠为什么发黄?

    :因青柠檬在生长过程中,有的表面正好是阳光直射的角度,所以有的地方会发黄!而且放几天也会发黄!这足以证明是没有打蜡的,不影响食用,请放心!储存在冰箱可以延缓这个现象!


    工作之中难免感觉困乏,来一点青柠檬!它能有效的缓解疲劳,还能够祛斑美白,排除毒素,心动不如行动,这就去泡上一杯

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